اخبار و مقالات

دردرشد یا درد شبانه خوش خیم کودکی

.حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد کودکان در سن ۴ تا ۱۲ سالگی دردهای رشد را تجربه کرده اند. این درد بیشتر در ران یا ساق پا ا

علایم نقص ایمنی در کودکان

۱- بروز شش بار یا بیشتر عفونت گوش در طی یک سال ۲- بروز دوبار یا بیشتر عفونت سینوس در طی یک سال ۳- مصرف دو ماه یا ب

سینوزیت در کودکان

سینوزیت در کودکان علایم سینوزیت معمولا به شکل گرفتگی یا ترشح بینی ، سر درد یا درد صورت است. سینوسها در واقع محفظه های هوایی در اطراف بینی، داخل بینی و در ناحیه پیشانی هستند. لایه داخلی سینوسها در

آلرژی چیست و مواد شایع آلرژی زا کدامند؟

آلرژی یا حساسیت واکنش سیستم ایمنی بدن به عوامل و موارد مختلفی است که به طور معمول برای اکثر افراد بی ضرر است. وقتی فردی به چیزی حساسیت دارد، سیستم ایمنی به اشتباه این ماده را برای بدن مضر به حساب می‌آ

سر درد در کودکان

علل شایع سردرد در کودکان میگرن سردرد تنشی سردرد به دنبال سرماخوردگی، انفولانزا، گلودرد ، سینوزیت سردرد درکودکان به ندرت به علت بیماری های مهمی مثل مننژیت، فشارخون بالا، افزایش فشار مغزی یا تومور

۳۰ فعالیتی که کودکان باید حداقل یک بار قبل از ۱۲ سالگی انجام دهند

1. بالا رفتن از درخت 2. چادر زدن در طبیعت 3. غلتیدن از روی یك تپه سرسبز 4. دویدن زیر باران 5. ساختن و به هوا فرستادن یك بادبادك 6. ماهیگیری با تور و قلاب 7. خوردن سیبی كه مستقیما از شاخه یك

مواد غذایی مهم برای رشد قدی کودکان

به گفته پزشکان، استفاده از تخم مرغ در رژیم غذایی افراد بهترین ماده غذایی تامین کننده روی است . عنصر روی در رشد و بلوغ، سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن تاثیر قابل توجهی دارد و به همین دلیل کمبود آن می

راهکارهای برای بی اشتهایی کودکان

از همان ابتدای تغذیه از هر گونه غذا دادن با زور و اجبار اجتناب کنید. در کودکان کم سن و شیرخوران غذا را کاملا نرم و له کنید تا در گلوی کودک گیر نکند. در صورت تمایل کودک و توانایی او سعی کنید او ر

عوامل دخیل در بهبود رشد قدی کودکان

نقش تغذیه در جلوگیری از کوتاهی قد بسیار مهم است. در دوره رشد می‌توان با تغذیه روی عوامل ژنتیکی تأثیر گذاشت . در خانواده‌هایی که کوتاه قد هستند اگر مورد مراقبت کوتاهی قد قرار گیرند نسبت به نسل قبل ق

روشهای مقوی و مغذی کردن غذاها

مغذي كردن غذا يعني اضافه كردن برخي مواد غذايي با هدف افزايش مقدارپروتئين، ويتامين ها و املاح غذا. از آنجايي كه اين كار مي تواند باعث افزايش حجم غذاي كودك شود، لازم است حتما مغذي كردن به همراه مقوي

نحوه دادن غذاهای حساسیت زا برای شیرخوار در معرض آلرژی

شير گاو، تخم مرغ ،ماهي، گندم ، سويا ، بادام، گردو، فندق، پسته و بادام زميني از مواد غذايي بسيارحساسيت زا هستند. در شيرخواران،آلرژي به شيرگاو، بادام زميني و تخم مرغ نسبت به ساير مواد غذايي آلرژن بي

رفتارهای غذایی نادرست در کودکان زیر یك سال

- مصرف نوشيدني هاي شيرين افزايش خطر اضافه وزن و چاقي و پوسيدگي دندان را در شيرخواران افزايش مي دهد. بنابراين از دادن نوشيدني هاي شيرين و آب ميوه هاي صنعتي به شيرخوار خودداري شود. - چاي ، قهوه و دم كر

نقش گروههای غذایی در رشد و سلامت شیرخوار

در برنامه غذايي شيرخوار بايداز پنج گروه اصلي غذايي( نان و غلات، شيرو لبنيات، گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزدانه ها ، سبزي ها و ميوه ها) استفاده گردد. نان ، برنج و ساير مواد غذايي در گروه نان و غلات ج

نکات تغذیه ای در کودک ۱ تا ۲ سال

در سال دوم زندگي ، كودكان ياد مي گيرند كه به طور مستقل غذا بخورند و الگوي غذايي در اين دوران شكل مي گيرد. بعد از سال اول تولد ميزان رشد و اشتهاي كودك كاهش مي يابد. مقدار غذايي كه كودكان در سال دوم مي

تغذیه شیرخوار از ۹ تا 11 ماهگی

- هرچقدر شيرخوار ميخواهد حداقل 8 بار در 24 ساعت با شير مادر تغذيه شود. هر روزسه تا چهار وعده غذايي به شيرخوار داده شود. تنوع و استفاده ار پنج گروه اصلي غذايي همچنان در برنامه غذايي شيرخوار در نظر گ

تغذیه شیرخوار از ۶ تا ۸ ماهگی

هرچقدر شيرخوار ميخواهد حداقل 8 بار در 24 ساعت با شير مادر تغذيه شود. -با 1 وعده غذا شروع شده و به 3 وعده در روز برسد. -براي تهيه اولين غذا براي شيرخوار از آرد برنج به شكل فرني استفاده گردد. - غذاي

نحوه شروع غذای کمکی

- - شير مادر بر حسب تقاضاي شيرخوار به او داده شود. بلافاصله بعد از تغذيه شيرخوار با شيرمادر، غذاي تكميلي به او داده شود. - - - از يك نوع ماده غذايي ساده شروع شود و كم كم به مخلوطي از چندين ماده غذا

تغذیه تکمیلی چیست؟

تغذيه تكميلي به مواد غذايي جامد ، نيمه جامد يا مايع حاوي مواد مغذي و انرژي اطلاق مي شود كه علاوه بر شير مادر يا شير مصنوعي به شيرخوار داده مي شود. طي دوره تغذيه تكميلي ، اگرچه تغذيه با شيرمادر همچنان

کلیات تغذیه تکمیلی شیرخواران

شير مادر بهترين و كامل ترين غذا براي شيرخوار است . مطابق توصيه هاي سازمان جهاني بهداشت ، شيرخواران در6 ماه اول زندگي به منظور تامين رشد ، تكامل و سلامتي فقط بايد با شير مادر تغذيه شوند و هيچ نوع ماي